Ни какого переутомления!

При нашем современном ритме жизни, постоянных стрессах, физической и умственной нагрузке, в нашем организме скапливается хроническая усталость, это состояние вашего тела и души, называется переутомлением. При переутомлении, человек часто испытывает головные боли, ощущает общее недомогание, чувствует себя подавленно, нарушается сон, пропадает аппетит. После плохо проведенной ночи, теряется работоспособность, рассеивается внимание. Если у человека это постоянное состояние, то оно может стать причиной нервных срывов и снижения иммунитета, поэтому нужно установить причину переутомления и постараться исправить.

Существует два вида переутомлений: